Week 12 - Yah!!!! masuk 3 bulan sudah!!!!

- hoh! lamanya nak sampai 3 bln. lagi sebulan utk sampai tempoh selamat. lepas 12 week insyallah risiko miscarriage cuma tinggal 1%. lega sket. sblm ni bila 'terjadi' apa2 dah kerisauan melampau. last week pulak emosi ntah hapa2. tambah dgn tak puas tido sbb asik terjaga dgn mimpi2 mengarut2. kalo tgh marah siap bgn sambung marah2. ntah hapa2?...

-esok keje g timbang utk tau berat minggu ni. hopefully tak naik byk/melampau mcm 2 minggu lepas. hehe..

- minggu ni byk terkejar2 utk keje. jd s/u pulak utk prog tgh bulan ni. leceh la. tak penah handle prog besar. dgn report bertimbun2 nak kene siapkan dlm seminggu dua ni jugak. amik ko. laki pulak jauh. stress la sorg2. buat je la pelan2. masalahnyer habit buat keje last minit. awal2 ni dok sebok tgk j-dorama la, k-drama la. bilik kat pej tu ada hantu malas kot. masuk je keje yg buat stgh hari yg lain...kelaut. alasan kalo malas memang ada je. tlg jadi rajin ye. harini tlg rajin memasak. smlm buat bubur dgn sup ayam. ayam yg dah bertahun dlm peti. pelik je rasa ayam tu. amik kuah je. hubby risau bila cita kot keracunan anak bini dia. hahah. ok hubby harini takde memrut ke hapa. selamat...just tinggal sotong 3ekor dlm peti. ayam seketul tu kene buang dah kot. kalo buat masak kicap sedap ke ah? cabai pon habis masukkan dlm sup smlm. kene turun bawah cari cili? malasnyer...karang jadi sotong goreng je la jawabnyer. rasa mknn kat kedai semua tak sedap skrg. nak masak malas. tak makan karang bb malnutrition pulak.

- next week baru placenta fully/completely develop. skrg kiranya dah start kongsi mknn/udara dgn bb. mummy tlg disiplin diri mkn mknn berkhasiat. malas pon kene mkn.2 hari lepas kat pasar malam beli jambu air 2kg dgn jambu batu 1/2kg. tak penah lagi g giant dlm sbln ni rasanya. kene cari lagi buah2 lain. tingkatkan mkn buah. sayur dah la kurang. kene cari buah kaler2 lain. hijau, oren, merah.

- note on progress bb. dah 2 minggu skip. lump sum je la utk 1st trimester. amik dari buku 'your pregnency week by week-lesley reagen' buku harga RM120 tapi sbb beli kat novel hut ipoh dgn buku apa tah harga jadi RM40. 1st publish 2005 kira tak de la ketinggalan zaman sgt kot. hehe. sekurang2 nyer menjawab persoalan2 yg bila tanya nurse pon jwb lebih kurang, well mostly based on pengalaman diorg lah. tanya dr dia ckp ok je. tanya ibu2 berpengalaman nasihat 1st jgn buat keje berat. tapi apa jd dlm badan blank! zero. nak tau perkembangan bb lagi la. nak tunggu scan minggu 18 punya la lama. koman2 bagi la mak2 baru ni dgr bunyik heartbeat bb so baru la rasa real ada bb dlm rahim. ni pening2 kepala, loya2. nampak yg susah je pastu tensen2 sbb tak paham apsal badan buat hal mengarut2. hoh dah jadi luahan perasaan. cuma kat private je ek diorg scan awal? kat gomen gila tanya memang dia buat masa 18week je. ajak hubby tgk bb dia boleh ckp skrg xde bentuk lagi so takyah la tgk. ceh.

ok note for real.

- basically bentuk dah mcm baby la. except kepala besar n kaki pendek. organ semua dah ada, gigi pon. telinga pon dah terbentuk. jari2 pon dah clear, siap dgn kuku lagi. ahaks! cute. masa ni tulang start terbentuk. (alamak dah 2 mlm skip susu. lepas ni tak boleh malas minum susu).

- bb akan aktif buat summersault slm sac amnion (mak2 tak dapat rasa lagi la sbb saiz bb kecik lagi- tak jumpa pulak size bb tapi saiz uterus masa ni lebih kurang small melon-besar sket dari 2 penumbuk kot.)

- bb dah start gerakan bernafas, menelan, tindakan refleks pon dah start. kalo perut kene tekan dia akan elak2. kawai,....rugi tak dpt tgk dekat scan (hebatnye. saiz kurang dari 3inci. so tiny. lagi seminggu bb akan jd 3inci, berat 25g)

note utk mak pulak

- breast, masa ni of kos size bertambah dari sblm pregnen. persediaan utk menyusu bb.

- kesukaran bernafas. sbb saiz pembuluh darah jadi besar (nak bekal 25% darah ke placenta), organ semua OT, jadi nak darah lebih. so paru2 pon kene keje extra lagi. that's why buat keje sket mengah. consumption O2 badan incrase by 15-20% dr biasa. separuh utk bb, placenta n uterus, separuh lagi utk jantung dgn kidney.

- supposely morning sickness masa 1st trimester je. tapi kalo tanya mak2 ada yg sampai 6 bulan pon teruk lagi. hopefully selesai la lepas next week.

- sbb uterus membesar ligamen yg support uterus n pelvis akan stretch, so masa ni akan start lenguh2. huh...perasaan yg tak best. sbb lenguh tak boleh buat apa. dok baring je senyap2.

- dlm 2 minggu ni uterus akan naik ke perut, so akan kurang ke toilet. yes!!

- perasaan penat akan berkurangan. finally! (lagi 2 minggu la). ok la sbb bulan ni kalo nak chat dgn hubby selalu kul 8 lebih baru start. lepas diorg selesai isyak/mkn. selalu sampai 9 lebih kadang2 10. selalu i tido kul 8 lebih. lepas isyak. kul 9 dah lena. kalo penat dah kurang ok la. boleh chat lama2 sket.

-emo2 pon akan kurang. rasanya sbb dah boleh terima kenyataan yg hormon take over badan. biasa la manusia kan cepat je adapt.

pesanan2 mak sendiri yg masih tak dibuat.

1. sapu perut dgn minyak zaitun : karang xde la jelas sgt strech mark tu. boleh start masa 3 bulan pregnen or awal lagi pon xpe. pakai losyen pon ok. tapi mak pesan minyak zaitun. beli je la karang. boleh guna utk masak sekali. minyak masak pon dah nak habis.

2. balut perut : karang perut n anak besar. nak menten body lepas bersalin susah. nak bersalin susah sbb anak besar. bila nak start ni? skrg pon cam perut cepat sgt je membesarnye. ok. menten lagi dari 2 minggu lepas. takde pertambahan ukur lilit. but still kene buat ok!

3. jgn lasak2 sgt. tapi bulan 6 ni dah 3 kali dok ulang kl/kt. huuhu

-itu je. hehe. simple je mak aku.

mende yg sendiri nak tapi tak dpt2 lagi.

1.vericose vein sock. tanak urat timbul kat belakang lutut!!!!! ikut sejarah keluarga, semua ada. so kene berjaga2 sblm jadi.

panjang gila post. note tu semua rangkum sampai tuk week 13. hahaha alasan la tu next week tanak tulis.

*update : berat turun lagi 1.5 kg. hehe. mkn tak skip. sbb mkn sorg2 tak selera kot. hahaha